Geräte und Zubehör
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 raciones
Zutaten
Adobo de chermoula marroquí y salsa chermoula
-
20 g de cilantro fresco (y algunas hojas más para decorar)
-
2 dientes de ajo
-
2 cucharadas de pimentón dulce
-
1 cucharada de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de jengibre molido
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (optional)
-
40 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de zumo de limón
-
60 g de agua
Pescado
-
1 - 2 doradas enteras, evisceradas (aprox. 600 g)
-
150 g de zanahoria en rodajas diagonales de 3 mm
-
100 g de patatas en rodajas de 3 mm
-
300 g de tomate en rodajas de 1 cm
-
100 g de pimiento verde en rodajas de 1 cm
-
2 chiles frescos (optional) en rodajas de 5 mm
-
1 limón en rodajas de 5 mm
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
100 g de pimiento rojo en rodajas de 1 cm
Cuscús con dátiles
-
250 g de cuscús
-
70 g de dátiles sin hueso
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
-
1 pellizco de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
2030.9 mg
Protein
52.4 g
Kalorien
2909 kJ /
695 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
10.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1 Std. 15 Min
Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 Min
Pierna de lechal asada al vino tinto con pimientos al ajillo y salsa de cecina
2 Std. 10 Min
Pollo con salsa de jengibre
1 Std. 20 Min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30 Min
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1 Std. 15 Min
Pitas con verduras antioxidantes
1 Std. 45 Min
Caldeirada marinera de mero
50 Min
Cordero marroquí con cuscús de limón
4 Std.
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1 Std. 30 Min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10 Std. 30 Min
Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 Min