Kompatible Versionen
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki koperku, suszonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 135 kJ / 32.3 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 0.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
- Natrium
- 250 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Warzywa gotowane na parze
35 Min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 Min
Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)
30 Min
Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone
20 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1 Std.
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1 Std.
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 Min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1 Std.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 Min