
Geräte und Zubehör
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 55 Min
10 porcji
Zutaten
-
pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek40 g
-
różyczek brokułu350 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki350 g
-
zielonego groszku, mrożonego150 g
-
wody1600 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
różyczek kalafiora350 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki170 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki100 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki100 g
-
sera mascarpone podzielonego na kawałki100 g
-
soli1 ½ - 2 łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
-
imbiru, suszonego, mielonego½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
pesto z bazylii (optional)50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
170 kcal /
712 kJ
Protein
6 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoff
4.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
336 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Rezepte
Polen
Polen