Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek

4.7 89 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • krewetek, surowych, dużych, obranych
    200 g
  • masła
    10 g
  • białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
    400 g
  • ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
    280 g
  • łodyga trawy cytrynowej, świeża (optional) przekrojona na pół
    1
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • wody
    400 g
  • mleczka kokosowego
    300 g
  • zielonej pasty curry
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczkę
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    1 łyżka
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 306.5 kcal / 1282.2 kJ
Protein 12.4 g
Fett 16.7 g
Kohlenhydrate 20.8 g
Ballaststoff 3.7 g
Gesättigte Fettsäuren 12.4 g
Natrium 451.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen