Geräte und Zubehör
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 porcji
Zutaten
-
700 - 800 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 g masła
-
100 g liści szpinaku, mrożonych100 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego (patrz wskazówka)
-
600 - 700 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
935.7 mg
Protein
4.3 g
Kalorien
794.8 kJ /
189.8 kcal
Fett
14.2 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 Min
Zupa krem z krewetkami
1 Std.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 Std. 10 Min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 Min
Zupa krem z jarmużu
30 Min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 Std. 15 Min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 Min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 Min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 Min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 Min