Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porties

Zutaten

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 8958.3 mg

Protein 83.5 g

Kalorien 2719.6 kJ / 650 kcal

Fett 19.5 g

Ballaststoff 5.5 g

Gesättigte Fettsäuren 3.3 g

Kohlenhydrate 34 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Batch Cooking & Meal Prep 12 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Rijstsalade

1h

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Trio van rijst, vis en groenten

35min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous

1h

Fideuá van groenten

40min

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50min

Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.

45min