Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 32 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

40 sztuk

Zutaten

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optional)

15 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.2 mg

Protein 2 g

Kalorien 300.1 kJ / 71.7 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

40 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 Min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30 Min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi

40 Min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2 Std.

Kulki witalności

25 Min

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 Min

Wegański ziołowy „ser” à la feta

12 Std. 10 Min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 Min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50 Min