Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
40 sztuk
Zutaten
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75 g migdałów, ze skórką, prażonychorzechów laskowych, prażonych75 g
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cynamonu, mielonego2 - 3 łyżeczki
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banan, dojrzały (ok. 110 g)1
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jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki300 g
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marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki200 g
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soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
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płatków owsianych230 g
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kaszy gryczanej, niepalonej80 g
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50 g żurawiny, suszonejrodzynek (patrz wskazówka)50 g
-
15 g miodusyropu z agawy (optional)15 g
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
71.7 kcal /
300.1 kJ
Protein
2 g
Fett
2.2 g
Kohlenhydrate
12.4 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
5.2 mg
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