![Ham and Spinach Egg Wrap Ham and Spinach Egg Wrap](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9f0efb07-94c3-4098-a7e9-9a3aba87f048/Derivates/1706b763-187d-42bc-8c2a-e81050d7209d.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz cheddar cheese, cut into pieces
- 1 oz baby spinach
- ½ oz mixed fresh herbs, basil, parsley, chives, tarragon
- 3 large eggs
- 22 oz water, divided
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 4 tbsp cream cheese, softened, divided
-
12
slices deli ham, divided
oder 12 slices deli meats, divided
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 1492.2 kJ / 356.6 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 18.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 8.5 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 1590.8 mg
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