Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poulet mariné aux oignons et champignons noirs
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
20 g de champignons noirs déshydratés
-
2 gousses d'ail
-
10 g gingembres frais
-
25 g de sauce de soja
-
15 g d'huile de sésame
-
400 g de blanc de poulet taillé en lamelles
-
20 g huile d'olive20 g d'huile végétale
-
400 g d'oignons jaunes émincés (voir "Conseil(s)")
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2000 g d'eau
-
50 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel
-
1 sachet d'encre de seiche (optional)
-
250 g de riz
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1026.8 mg
Protein
28.3 g
Kalorien
1967.8 kJ /
467 kcal
Fett
13.3 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.8 g
Kohlenhydrate
56.5 g
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