Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optional)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1295.8 mg

Protein 43.3 g

Kalorien 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°35 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de poulet et de pommes de terre (ajiaco)

55 Min

Poulet façon bourguignon

35 Min

Brochettes de crevettes, riz et légumes verts

1 Std. 40 Min

Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache

2 Std.

Soupe non mixée au poulet, petites pâtes et légumes

1 Std. 10 Min

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

35 Min

Soupe au pistou aux spaghetti

1 Std. 15 Min

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants

50 Min

Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

4 Std. 30 Min

Ragoût de dinde à l'ail

40 Min

Soupe de poulet aux champignons noirs

45 Min

Soupe au bœuf et nouilles chinoises

45 Min