Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (optional)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1295.8 mg

Protein 43.3 g

Kalorien 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 5.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°35 46 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 Std. 10 Min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72 Std. 30 Min

Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins

1 Std.

One pot pasta aux légumes du soleil

30 Min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 Std. 10 Min

Salade de boulgour et saumon vapeur

25 Min

Omelette à la grecque

35 Min

Bœuf sauté aux légumes croquants

50 Min

Sauce tomate aux noisettes

25 Min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 Min

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1 Std.

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 Std. 10 Min