Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 24 Std. 10 Min

4 porsiyon

Zutaten

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalorien 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoff 11.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Elmalı Tatlılar 7 Rezepte
Türkei

Vegan Tarifler 20 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Tavuklu Buddha Bowl

1h

Maca Tozlu Çikolata

50min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26h

Sabayon

15min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Bitter Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

50min

Yer Fıstıklı Bar

1h 30min

Rus Salatası

40min

Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye

40min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Glütensiz Fırın Mücver

50min