Mangold-Ingwer-Smoothie

Mangold-Ingwer-Smoothie

5.0 12 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 Gläser

Zutaten

Mangold ohne Strunk, in Stücken
40 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Orangen (ca. 300 g), halbiert
2
Apfel (ca. 80 g), geviertelt
½
Agavendicksaft
1 EL
1 EL Honig
Zimt
1 Prise
Eiswürfel
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Protein 2 g

Kalorien 463 kJ / 111 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 20 g

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