Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grünkohl-Cashew-Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
25 g MandelnCashewkern, ungeröstet25 g
-
Trauben, hell, kernlos100 g
-
Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken50 g
-
Apfel, säuerlich entkernt, in Stücken100 g
-
Wasser200 g
-
Honig2 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
2 g
Kalorien
381 kJ /
91 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
1.6 g
Kohlenhydrate
12 g
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