Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gewürz-Porridge
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Paranüsse, geschält, ganz60 g
-
Mandeldrink760 g
-
Hirseflocken70 g
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Haferflocken, zart70 g
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Kokosraspeln1 EL
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Leinsamen2 TL
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Zimt1 TL
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Ingwer, gemahlen2 Prisen
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Kardamom¼ TL
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Kurkuma½ TL
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Salz1 Prise
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Pfeffer1 Prise
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Vanilleschote Mark ausgekratzt½
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Rosinen60 g
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Bananenchips60 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
390 kcal /
1636 kJ
Protein
9 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
49 g
Ballaststoff
6.5 g
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Porridge
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Deutschland
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