Mangold-Ingwer-Smoothie
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Mangold-Ingwer-Smoothie

Zutaten

  • 80 g Mangold, ohne Strunk, in Stücken
  • 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 3 Orangen (ca. 600 g), halbiert
  • 1 Apfel (ca. 150 g), geviertelt
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 2 Prisen Zimt
  • 300 g Eiswürfel

Nährwerte
pro 1 Glas
Kalorien
463 kJ / 111 kcal
Protein
2 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Ballaststoff
3.8 g

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