Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

200 g

Zutaten

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 200 g

Protein 8.9 g

Kalorien 838 kJ / 200.3 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Kohlenhydrate 12.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 Min

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 Min

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

30 Min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40 Min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10 Min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15 Min

Armutlu Yulaf Kreması

10 Min

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

45 Min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1 Std. 15 Min

Yulaflı Meyve Püresi

20 Min

Glütensiz Fırın Mücver

50 Min

Kıymalı Kabak Graten

50 Min