Geräte und Zubehör
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
811.5 mg
Protein
10.4 g
Kalorien
1590 kJ /
380 kcal
Fett
14.6 g
Ballaststoff
8.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2.1 g
Kohlenhydrate
52 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Soğanlı Tarte Flambe
1 Std.
Sebzeli Galette
1 Std. 30 Min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 Min
Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba
30 Min
Buğday Salatası
35 Min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1 Std. 20 Min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5 Min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20 Min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 Min
Mercimek musakka
2 Std. 20 Min
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40 Min
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 Min