
Geräte und Zubehör
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
wody400 g
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 2 cm kawałki400 g
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
migdałów, w słupkach30 g
-
jogurtu naturalnego100 g
-
majonezu50 g
-
jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki100 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół60 g
-
selera naciowego (2 łodygi), pokrojonego w 2-3 cm plastry80 g
-
żurawiny, suszonej70 - 100 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego15 g
-
szczypiorku, świeżego posiekanego4 - 5 łodyżek
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku¼ łyżeczki
-
sałata masłowa do podania1
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
232.7 kcal /
974.2 kJ
Protein
17 g
Fett
10.8 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Natrium
253.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Rezepte
Polen
Polen