Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 363 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porcji

Zutaten

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 295.6 mg

Protein 8.9 g

Kalorien 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Fett 19.3 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 godz. 50 min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12 godz. 35 min

Krakersy z sezamem i makiem

40 min

Ciastka ANZAC

40 min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 godz. 15 min

Ciastka na myślenie

45 min

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2 godz. 30 min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 godz. 40 min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 godz. 50 min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 godz. 40 min

Bułeczki pszenno-żytnie

12 godz. 30 min