Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 370 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porcji

Zutaten

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 295.6 mg

Protein 8.9 g

Kalorien 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Fett 19.3 g

Ballaststoff 6.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2.6 g

Kohlenhydrate 22.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)

1 Std. 40 Min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Pigwa pod kruszonką

1 Std. 25 Min

Tarta jeżynowa

3 Std. 30 Min

Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem

2 Std. 20 Min

Ciastka imbirowe z białą czekoladą

5 Std. 45 Min

Sorbet z cukinii i cytryny

8 Std. 10 Min

Pełnoziarnista pita

3 Std. 35 Min

Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek

1 Std.

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1 Std. 30 Min

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8 Std. 10 Min

Suflety z owocami leśnymi

50 Min