Geräte und Zubehör
Arroz de frango Hainan
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
5 doses
Zutaten
Molho de gengibre e alho
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)20 g
-
cebolo (spring onion) parte branca e verde, cortada em fatias25 g
-
50 g azeiteóleo50 g
-
sal¼ c. chá de
Molho picante
-
malaguetas vermelhas (40 g aprox.) c/ sementes, cortadas em pedaços3
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)15 g
-
vinagre de arroz15 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
molho de soja light20 g
-
açúcar¼ - ½ c. chá de
-
sal2 - 3 pitadas de
Arroz de frango Hainan
-
arroz jasmine300 g
-
perna de frango c/ osso e c/ pele600 - 800 g
-
gengibre fresco cortado em pedaços20 g
-
cebolo (spring onion)80 g
-
água ou até à capacidade máxima, mais q.b. p/ cobrir e p/ arrefecer o frango1200 - 1300 g
-
Cubos de gelo q.b. p/ arrefecer o frango
-
alho2 dentes de
-
óleo20 g
-
½ cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro½ - 1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
cebolo (spring onion) partes brancas e verdes, picadas1 c. sopa de
-
molho de soja light2 - 3 c. sopa de
-
óleo de sésamo, tostado1 c. chá de
-
sementes de sésamo1 - 2 pitadas de
-
Molho de soja light q.b. p/ pincelar
-
Pepino s/ casca, cortado em fatias q.b. p/ guarnecer
-
Cebola frita (optional) q.b. p/ polvilhar
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1199.8 mg
Protein
30.5 g
Kalorien
3056.1 kJ /
730.4 kcal
Fett
40 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
8.7 g
Kohlenhydrate
61.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
China
9 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Arroz de ervilhas com salsichas
30 Min
Borrego guisado com batatinha nova
55 Min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1 Std.
Risottata de frango e cogumelos
40 Min
Rolo de carne de frango à italiana
2 Std.
Cannelloni de frango com requeijão
1 Std. 30 Min
Frango com iogurte e ervas
3 Std.
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 Min
Frango na Púcara
1 Std.
Pãezinhos a vapor com barriga de porco no forno
7 Std.
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50 Min
Rosbife com molho de manga e malagueta
2 Std. 45 Min