Geräte und Zubehör
Quiche de verduras sin huevo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
8 raciones
Zutaten
-
15 g de semillas de lino
-
4 cucharadas de agua templada
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
140 g de harina de trigo
-
60 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de sal
-
50 g de cebolla
-
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
-
60 g de pimiento verde en trozos
-
60 g de espinacas baby frescas
-
200 g de bebida de soja
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
1 cucharadita de pimentón
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de harina de garbanzos
-
120 g de tomates cherry en mitades
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
610.3 mg
Protein
7.8 g
Kalorien
1080.6 kJ /
258.3 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
27.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 162
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pan plano con verduras y hummus
1 Std. 15 Min
Carrot cake cookies
35 Min
Tarta de calabaza especiada
2 Std.
Moussaka vegana
1 Std. 20 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 Std. 45 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1 Std. 30 Min
Falafel con salsa de tomate, pimientos y coco
9 Std. 30 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Pudin de brócoli
1 Std.
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1 Std. 15 Min