Geräte und Zubehör
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 raciones
Zutaten
Hamburguesas de quinoa
-
130 g de quinoa en grano
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
80 g de queso gruyère en trozos
-
40 g de harina de garbanzos
-
3 huevos
-
30 g de semillas de chía
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 cucharadas de aceite
Puré de aguacate
-
2 aguacates en trozos, sin piel ni hueso
-
20 g de zumo de lima
-
1 pellizco de sal
Huevos poché
-
200 g de agua
-
aceite
-
4 huevos
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
919.8 mg
Protein
26.4 g
Kalorien
2694 kJ /
644 kcal
Fett
42.9 g
Ballaststoff
12.6 g
Gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
39.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 170
70 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Pizza integral de batatas
3h 15min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min