Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones

Zutaten

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (optional)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g de salsa de soja (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 ración

Kalorien 106 kcal / 445 kJ
Protein 4.8 g
Fett 7.5 g
Kohlenhydrate 5.7 g
Ballaststoff 16.7 g
Gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Natrium 257.3 mg

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