Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.0 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porsiyon

Zutaten

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (optional)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 1039.1 mg

Protein 12 g

Kalorien 787.7 kJ / 188.3 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoff 2.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 11.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Yaza Hazırlık 15 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Bol Proteinli Muzlu Kek

2u.

Krema Soslu, Yaz Meyveli Crumble

1u. 10min

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2u. 5min

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35min

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2u.

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15min

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Enerji Veren Smoothie

10min