Geräte und Zubehör
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porsiyon
Zutaten
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
0 mg
Protein
31.5 g
Kalorien
1412 kJ /
337.5 kcal
Fett
22.1 g
Ballaststoff
0 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Buharda Volkanik Sufle
30 Min
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 Min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 Min
Bol Baharatlı Fırında Çipura
1 Std. 15 Min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1 Std.
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 Min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 Min
Domates Soslu Patatesli Balık
50 Min
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 Std.