Geräte und Zubehör
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 porsiyon
Zutaten
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
0 mg
Protein
31.5 g
Kalorien
1412 kJ /
337.5 kcal
Fett
22.1 g
Ballaststoff
0 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
3.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 Min
Haşlanmış Karabuğday
25 Min
Sarımsaklı Salata Sosu
5 Min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 Std.
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 Min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 Min
Buharda pişmiş balık filetoları
25 Min
Çırpılmış Yumurta
10 Min
Pastırmalı Patates Salatası
45 Min
Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)
30 Min
Hindistan Cevizli Mini Kurabiyeler
1 Std.
Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek
1 Std. 30 Min