Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

4.4 63 Bewertungen
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 2 Std.
12 porcji

Zutaten

  • wołowiny gulaszowej bez kości, ścięgien i błonek
    1000 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    800 g
  • ząbków czosnku
    8
  • kminku, mielonego (patrz wskazówka)
    2 łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżki
  • majeranku, suszonego
    4 łyżki
  • soli
    2 łyżeczki
  • skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
    2 - 4 łyżeczki
  • octu balsamicznego (optional)
    2 łyżki
  • oleju
    40 g
  • koncentratu pomidorowego
    40 g
  • wody
    1600 g
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    4 łyżeczki
    4 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone
  • pieprzu czarnego, mielonego
    4 szczypty
  • suszonych płatków chili
    2 szczypty
    2 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
    800 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 197 kcal / 824 kJ
Protein 14.1 g
Fett 5.9 g
Kohlenhydrate 22.9 g
Ballaststoff 3.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Natrium 753.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen