Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

4.7 359 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje

Zutaten

  • orzechów włoskich, łuskanych
    20 g
  • mięty, świeżej tylko liście
    2 - 3 gałązki
  • oleju z pestek winogron
    20 g
    20 g oliwy z oliwek
  • octu balsamicznego
    15 g
  • wody
    20 g
  • musztardy
    1 łyżeczka
  • erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka miodu
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
    250 g
  • pestek dyni
    1 łyżka
  • sera feta pokruszonego
    80 g
  • mieszanki sałat
    150 g
  • gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
    ½
  • granatu tylko pestki, do posypania
    ½

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 432 kcal / 1808 kJ
Protein 12 g
Fett 28 g
Kohlenhydrate 36 g
Ballaststoff 9.3 g
Gesättigte Fettsäuren 8 g
Natrium 895.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen