Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Name: Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Cały przepis
Ingredients: 20 g oleju; 1 ząbek czosnku; 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości

4.8 (29 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 1 Cały przepis

Zutaten

20 g oleju
oder 20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
oder 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym
oder 250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Nährwerte: pro 1 porcja
Kalorien: 1961 kJ / 469 kcal
Protein: 58 g
Kohlenhydrate: 4 g
Fett: 24 g
Gesättigte Fettsäuren: 3 g
Ballaststoff: 0.2 g
Natrium: 3052 mg