Kompatible Versionen
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kasza bulgur z warzywami
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 1200 g wody
- 20 g oleju
- 200 g kaszy bulgur
- 1 łyżeczka soli
Indyk w sosie pesto
- 200 g wody
- 250 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- 80 - 100 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 20 g skrobi ziemniaczanej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego na 3 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2075.3 kJ / 495.7 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Kohlenhydrate
- 34.2 g
- Fett
- 30.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.3 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 824.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 λεπτ.
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50 λεπτ.
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1 Std. 35 Min
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1ωρ. 10 λεπτ.
Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy
1ωρ. 20 λεπτ.
Indyk z warzywną kaszą
45min
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 λεπτ.
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
55 min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 Min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50 λεπτ.
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 min