Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem

4.3 475 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
    40 g
  • musztardy Dijon
    20 g
  • miodu, płynnego
    20 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • wody
    810 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • suszonych płatków chili
    ¼ łyżeczki
    ¼ łyżeczki chili, mielonego
  • jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
    225 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
    150 g
    150 g kaszy bulgur
  • orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    3 łyżki
  • granatu tylko pestki
    ½

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 476 kcal / 1993 kJ
Protein 20 g
Fett 24 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoff 8 g
Gesättigte Fettsäuren 10 g
Natrium 832 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen