Sos jogurtowo-miętowy

Sos jogurtowo-miętowy

4.2 48 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

350 g

Zutaten

330 g jogurtu typu islandzkiego, skyru podzielonego na kawałki
10 gałązek mięty pieprzowej, świeżej tylko liście
5 gałązek kolendry, świeżej tylko liście

1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
1 - 2 ząbki czosnku
1 łyżeczka przyprawy garam masala
¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki soli
⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 369.1 mg

Protein 10.4 g

Kalorien 391.1 kJ / 93.5 kcal

Fett 2.7 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 8.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

140. URODZINY VORWERK 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1u. 35min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1u. 10min

Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)

50min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45min

Orzechowe ravioli z szampańskim sosem

1u. 30min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem

1u.

Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki

55min

Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą

1u. 30min

Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)

1u. 45min

Sos Hoisin

5min

Hummus z warzyw z rosołu

10min

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3u.