Przyprawa garam masala

Przyprawa garam masala

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
12 porcji

Zutaten

  • ziaren pieprzu czarnego
    1 łyżka
  • nasion kolendry
    1 łyżka
  • ziaren kardamonu, całego
    1 łyżka
  • nasion kminu rzymskiego
    1 łyżka
    1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego
  • goździków
    ¾ łyżeczki
  • laska cynamonu dł. ok 4 cm, połamana na kawałki
    1
  • liście laurowe, suszone
    2
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ½ łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 7.8 kcal / 32.4 kJ
Protein 0.3 g
Fett 0.3 g
Kohlenhydrate 1.5 g
Ballaststoff 0.7 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Natrium 1.6 mg

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