Purée z warzyw korzeniowych

Purée z warzyw korzeniowych

4.7 53 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • wody
    500 g
  • marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    200 g
  • batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    500 g
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    500 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
    30 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • rozmarynu, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    2 - 3 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 194 kcal / 811.7 kJ
Protein 3.3 g
Fett 5.2 g
Kohlenhydrate 34.5 g
Ballaststoff 5.3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Natrium 464.8 mg

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