Ośmiornica po portugalsku

4.9 23 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porcji

Zutaten

1000 g ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych
50 g soli gruboziarnistej
80 g cebuli przekrojonej na pół
1000 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g wody
6 ząbków czosnku
20 g kolendry, świeżej tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 6994.2 mg

Protein 37.8 g

Kalorien 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Fett 36.1 g

Ballaststoff 5.4 g

Gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 38.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40 Min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)

30 Min

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

1 Std. 10 Min

Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili

1 Std. 10 Min

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 Min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 Min

Łatwy gulasz rybny

35 Min

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1 Std. 5 Min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45 Min

Zupa tex-mex z kurczakiem

45 Min

Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym

35 Min