Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 174 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 porcje

Zutaten

masło do natłuszczenia
migdałów, mielonych
2 łyżki
erytrytolu (patrz wskazówka)
20 g
20 g ksylitolu
cynamonu, mielonego
1 łyżeczka
twarogu, chudego podzielonego na kawałki
500 g
mleka
50 g
białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
50 g
jajko
1
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
150 g
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 216.3 kcal / 905.2 kJ

Protein 26.5 g

Fett 5.9 g

Kohlenhydrate 13.5 g

Ballaststoff 1.8 g

Gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Natrium 564.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

6 Std. 25 Min

Ciasto marchewkowo-bananowe

Ciasto marchewkowo-bananowe

2 Std. 30 Min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 Std. 55 Min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 Std. 20 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

50 Min

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia

4 Std. 45 Min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1 Std. 10 Min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min

Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

25 Min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 Std.

Owsiane brownie z mango

Owsiane brownie z mango

1 Std.