Geräte und Zubehör
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalorien
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoff
8.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35min
Kokosowy omlet z białek
45min
Gofry jaglano-bananowe
45min
Zielone smoothie bowl
5min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min