Geräte und Zubehör
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
50 g migdałów, ze skórką
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g płatków owsianych, górskich
-
100 g prażonych jabłek100 g musu jabłkowego
-
350 g napoju migdałowego niesłodzonego
-
30 g syropu klonowego
-
20 g siemienia lnianego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
196.9 mg
Protein
7.7 g
Kalorien
1235.8 kJ /
295.4 kcal
Fett
10.5 g
Ballaststoff
8.1 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
30min
Zielona owsianka
30min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Owsianka daktylowa
15min