Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

4.5 8 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 portions

Zutaten

tapioca pearls
20 g
water
300 g
peanuts, roasted, salted
50 g
toasted sesame seeds
20 g
coconut oil for greasing
bananas halved lengthways
800 g
lime freshly squeezed juice only
1
brown sugar to taste
3 - 4 pinches
maple syrup
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (approx. 2 mm)
5 g
ground cinnamon
½ tsp
coconut milk
300 g
sugar
40 g
cornflour
5 g
fine sea salt
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 209 mg

Protein 5.6 g

Kalorien 1649.5 kJ / 394.2 kcal

Fett 13.2 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 7.9 g

Kohlenhydrate 63.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Free From 76 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Mini Shrimp Omelettes

35 Min

Goat's Cheese Frittata Sandwiches with Caramelised Red Onion Chutney

Keine Bewertungen

Pumpkin Chai Latte

20 Min

Spiralized Apple Tartlets

4 Std. 30 Min

Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte

1 Std. 15 Min

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12 Std. 10 Min

Watercress Cake

1 Std. 10 Min

Carrot and Coconut Smoothie

10 Min

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

12 Std. 5 Min

Moroccan Mint Tea

25 Min

Chocolate Chia Pudding

10 Min