Kompatible Versionen
Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g mirtilos congelados
- 60 g abacate
- 120 g banana congelada
- 100 g bebida de amêndoa
- 1 meloa cortada ao meio
- 1 c. sopa de bagas de goji p/ guarnecer
- 2 c. sopa de sementes de cânhamo p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1327.6 kJ / 317.3 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 50.1 g
- Fett
- 11.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoff
- 11.7 g
- Natrium
- 97.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gomas de manga
12h 20min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 dk
Rolinhos de verão vegetarianos - TM5
Keine Bewertungen
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20 dk
Smoothie de frutos vermelhos
5 dk
Rolos primavera com legumes - TM6
1sa
Smoothie "boom" matinal
10 dk
Salada detox
15 dk
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1sa
Sopa de cogumelos húngara
30min