Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porzioni
Zutaten
Marinata
-
25 g di cipolle tagliate a metà
-
½ peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a
pezzi (3 cm) -
15 g di olio di semi di girasole
-
25 g di salsa di soia
-
10 g di miele di acacia
Merluzzo e purea
-
600 g di acqua
-
150 g di sedano rapa pelato, a pezzi (1cm)
-
2 filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
-
250 g di patate americane dolci pelate, a pezzi (1 cm)
-
15 g di crescione inglese
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
15 g di succo di limone
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1082.5 mg
Protein
45.8 g
Kalorien
1793 kJ /
428.5 kcal
Fett
9.6 g
Ballaststoff
5.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
39.6 g
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