Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiat în bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 150 g ceapă galbenă, tăiată sferturi
- 200 g morcovi, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 3 căței de usturoi
- 3 - 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 20 g), plus pentru ornat
- 2 țelină tulpină, tăiate bucăți (3-4 cm)
- 400 g roșii, din conservă
- 40 g vin alb
- 1 lingură pastă de roșii
- 1 lingură oregano uscat
- ½ linguriță boia de ardei, dulce
- 800 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în cuburi (4 cm)
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat, pentru a asezona
- 800 g fasole cannellini, din conservă, clătită și scursă (aprox. 500 g după scurgere)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1629.7 kJ / 388 kcal
- Protein
- 32.6 g
- Kohlenhydrate
- 16.2 g
- Fett
- 18.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.6 g
- Ballaststoff
- 9.8 g
- Natrium
- 854.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2 godz.
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez
1h 5min
Amestec de condimente 7 arome
Keine Bewertungen
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1 Std. 20 Min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 min
Lasagne cu pui și ciuperci
1sa 55 dk
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Risoni cu pui și pesto
35 min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min