Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 căței de usturoi
- 150 g ceapă, tăiată în bucăți (2-3 cm)
- 2 chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)
- 30 g ulei de măsline
- 1 linguriță oregano uscat
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță sare cu ceapă
- 2 lingurițe zahăr
- 100 g arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 300 g cartofi dulci, descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)
- 150 g ardei gras, verde, curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)
- 1 linguriță concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 50 g apă
- 500 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți (4-5 cm)
- 400 g fasole kidney, din conservă, clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)
- coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
- limetă sferturi, pentru servit (opțional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2442 kJ / 581.3 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Kohlenhydrate
- 32.1 g
- Fett
- 31.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 14.1 g
- Natrium
- 1224.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Supă cu pui Stroganoff
55min
Supă de mazăre cu chorizo
45min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Salată cu pește alb
Keine Bewertungen
Paste cu carne de porc și fasole
Keine Bewertungen
Crochete cu crab și sos romesco
Keine Bewertungen
Supă cu zdrențe
45min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Gulaș de vită
2h 45min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35min