Geräte und Zubehör
Tocană mexicană de pui
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1224.7 mg
Protein
36.7 g
Kalorien
2442 kJ /
581.3 kcal
Fett
31.4 g
Ballaststoff
14.1 g
Gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
32.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pui, pui, pui
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Pui basc
1 Std. 10 Min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 Std. 30 Min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 Min
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Keine Bewertungen
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 Min
Tom Yum cu crevete
25 Min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 Min
Cornulețe fragede
1 Std.
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40 Min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 Min