Geräte und Zubehör
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 porții
Zutaten
-
ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)200 g
-
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)200 g
-
cuburi de gheață200 g
-
turmeric proaspăt descojit4 - 6 cm
-
ghimbir proaspăt descojit2 cm
-
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat3 fire
-
limetă doar pulpa1
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)100 g
-
apă de cocos300 g
-
apă de cocos în funcție de consistența dorită200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
33.3 mg
Protein
6.6 g
Kalorien
1287.3 kJ /
306.5 kcal
Fett
18.4 g
Ballaststoff
7.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
25.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Farfurii fistichii
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Cheesecake mojito congelat
24 Std. 25 Min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 Min
Tocană de vițel, în pâine
6 Std. 30 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Keine Bewertungen
Obatzter (cremă de brânză)
10 Min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Ceai rusesc
10 Min
Tort de înghețată Neapolitan
21 Std. 10 Min