Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 40.5 g
- Fett
- 24 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Salată de sfeclă roșie
10min
Hummus din sfeclă
15 Min
Pâine paleo
55 Min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Latte cu afine și gheață
10min
Găluște cu prune
55 Min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Humus de vară
35min