Geräte und Zubehör
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
4 porties
Zutaten
-
witvisfilets zonder vel (± 200 g / stuk)4
-
1 el mirin (zoete rijstwijn)honing1 el
-
sojasaus1 el
-
suiker30 g
-
misopasta50 g
-
sesamolie4 el
-
2 el sakewitte wijn2 el
-
olie om in te vetten
-
200 g verse champignons, in plakjes (1 cm)shiitake, vers in plakjes (1 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt (± 500 g uitgelekte kikkererwten)800 g
-
verse sperziebonen (of bevroren)300 g
-
verse gember geschild, in schijfjes (2 mm)10 g
-
water300 g
-
zout½ tl
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Kalorien
2663 kJ /
636.5 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
12.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
51.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusion-smaken
12 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Glutenvrije gevulde pepers
Pas d’évaluation
Hartige cheesecake met kruiden en pistachenoten
Pas d’évaluation
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1h
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55min
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3h 50min
Thaise groene curry en citroengras met rijst
1h 50min
Asperge ovenschotel
1h 30min
Zalm en venkel risotto
25min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1h 20min