Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 porties

Zutaten

water
1200 g
zout
1 tl
witte langkorrelige rijst
250 g
eieren
6
wortelen in blokjes
150 g
Chinese kool in reepjes
250 g
doperwten, bevroren
100 g
halfgezouten boter om in te vetten
donkere chocolade in stukken
200 g
kristalsuiker
75 g
vanillesuiker
1 zakje
bakpoeder
1 zakje
bloem
75 g
frambozen vers of bevroren, en 10-15 extra als afwerking
140 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
gepekelde augurk in reepjes
15 g
balsamicoazijn
2 el
kerstomaten uit blik, gehalveerd
10
tonijn, uit blik natuur, verkruimeld
200 g
verse munt enkel de bladeren
1 takje
olijfolie
2 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 677.2 mg

Protein 19.8 g

Kalorien 1493.7 kJ / 355.3 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoff 8.2 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 39.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

De Friend® in de zomer 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Pizza met parmaham en walnoten

28 Std.

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Keine Bewertungen

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 Min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 Min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30 Min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

Keine Bewertungen

Glutenvrije kerstfruitcake

Keine Bewertungen

Quiche lorraine

50 Min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 Min

Cannelloni met artisjokvulling en tomatensaus

1 Std. 35 Min

Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade

40 Min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 Std.