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Basic Quinoa
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
7 portions
Zutaten
-
quinoa rinsed (see Tip)14 oz
-
water28 oz
-
oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
173.5 mg
Protein
8 g
Kalorien
885.3 kJ /
211.6 kcal
Fett
3.8 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
36.4 g
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