Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns și servit
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1600 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
- 150 g sparanghel verde, curățat (max. 14 cm lungime)
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
oder 1 linguriță rasă vitamina C - sare, pentru asezonare
- piper negru măcinat, pentru asezonare
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 550 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 81 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Sparanghel sous-vide
Keine Bewertungen
Piept de pui sous-vide
Keine Bewertungen
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40min
Unt cu ardei jalapeño și miere
Keine Bewertungen
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55min
Fettucine cu roșii și crevete
50min