Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g orez alb, tip basmati
- 10 cm ghimbir proaspăt, descojit și tăiat felii
- 6 căței de usturoi
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), curățată și tăiată în jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 bețe de scorțișoară
- 10 păstăi de cardamom, zdrobite
- 2 foi de dafin, uscate
- 1 lingură coriandru măcinat
- ½ linguriță cuișoare măcinate
- 2 lingurițe semințe de chimion
- 1 linguriță nucșoară măcinată
- ¼ - ½ linguriță pudră de chilli, după gust
- 500 g pulpe de pui dezosate, fără piele, tăiate în bucăți (3 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 100 g vin alb, sec
- 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
- 2 lingurițe sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 800 g apă
- 3 frunze de curry, proaspăt
- 350 g fasole Bob lat, congelată (sau proaspătă), în păstăi
- 5 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 2038.4 kJ / 485.3 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Kohlenhydrate
- 59.3 g
- Fett
- 13.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoff
- 9.9 g
- Natrium
- 885.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Orez cu carne de vită și broccoli
50min
Cupe cu budincă de mentă și ciocolată
2 Std. 50 Min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40min
Tocană de vițel, în pâine
6 Std. 30 Min
Lasagna paleo
55 Min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
45min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Banana bread cu tahini negru
1 Std. 20 Min
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min