Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
les poivrons
- ½ bouquet d'aneth, frais (d'env. 10 g), pluches
- ½ bouquet de persil plat frais (d'env. 10 g), effeuillé
- ¼ de bouquet de menthe (env. 5 g), effeuillée
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 90 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
- 20 g de concentré de tomates
- ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté
- ¼ de c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 2 poivrons, toutes les couleurs (par ex. rouges et verts, d’env. 250 g), décalottés, épépinés, base évent. égalisée
- 110 g d'eau
Les pommes de terre
- 250 g de pommes de terre à chair ferme, en quartiers (2½ cm)
- ¼ de c. à soupe d'origan séché
- ½ c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de poivre, moulu
- 1 - 2 pincées de sel
- 200 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1854 kJ / 442 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 71 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Minestrone aux pois chiches
40min
Curry de légumes et tofu
1h
Pizza frescolina
1h 40min
Gratin de maccheroncini avec aubergines et tomates-cerises
30min
Rouleaux frais estivaux
30min
Fusilli aux artichauts et petits pois
30min
Bucatini aux aubergines, tomates-cerises et cèpes
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Poisson à l'ail et au citron
2h 20min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1 godz. 15 min
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
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