Brownies van zoete aardappel

Brownies van zoete aardappel

4.8 5 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
9 stuks

Zutaten

  • gepelde walnoten
    25 g
  • rauwe amandelen
    60 g
  • lijnzaad
    20 g
  • water
    550 g
  • oranje zoete aardappelen geschild, in stukken (2 cm)
    350 g
  • suiker
    50 g
  • ontpitte Medjoul dadels (± 5 stuks)
    80 g
  • kaneelpoeder
    1 tl
  • bloem
    50 g
  • cacaopoeder er iets meer als afwerking
    3 el
  • zout
    2 - 3 snuifjes

Nährwerte pro 1 stuk

Kalorien 173.2 kcal / 724.8 kJ
Protein 4 g
Fett 6.4 g
Kohlenhydrate 28 g
Ballaststoff 4.4 g
Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Natrium 66.2 mg

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