
Geräte und Zubehör
Brownies van zoete aardappel
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
9 stuks
Zutaten
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gepelde walnoten25 g
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rauwe amandelen60 g
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lijnzaad20 g
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water550 g
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oranje zoete aardappelen geschild, in stukken (2 cm)350 g
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suiker50 g
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ontpitte Medjoul dadels (± 5 stuks)80 g
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kaneelpoeder1 tl
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bloem50 g
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cacaopoeder er iets meer als afwerking3 el
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zout2 - 3 snuifjes
Nährwerte pro 1 stuk
Kalorien
173.2 kcal /
724.8 kJ
Protein
4 g
Fett
6.4 g
Kohlenhydrate
28 g
Ballaststoff
4.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
66.2 mg
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